대중 연설의 공포를 극복하기 위한 당신의 가이드
대중 연설은 당신에게 익숙한 무엇인가? 프로세스를 쉽게 만드는 방법을 알고 있는가? 이것은 매우 스트레스가 많은 경험이 될 수 있다.
이 글은 너를 염두에 두고 준비한 것이다.
이 조언들을 당신의 삶에 적용하고 훌륭한 연설가가 되라.
연설 준비를 할 때는 먼저 실제 연설의 단어를 배워라.
일단 당신의 연설이 기억에 남으면, 당신은 그것을 전달하는 일을 할 수 있다.
만약 당신이 연설을 완전히 끝마친다면, 그것은 당신이 군중들 앞에서 그것을 통과할 때 lib를 추가할 기회를 준다.
연설이 외워지면 연습해라.
이것은 당신이 필요하다면 연설을 수정할 시간을 줄 것이다.
또한 호흡과 속도를 연습하라.
관객들이 박수갈채를 보내며 찬성을 나타낼 수 있도록 이따금씩 멈춰야 한다.
연설을 할 장소에서 장비를 사용하는 연습을 해보십시오.
청중을 익혀라.
청중 중에 아는 사람이 있는지 살펴봐.
가능하다면 방으로 들어갈 때 인사하고 이름을 물어본다.
당신은 몇몇 관객들과 개인적인 친밀감을 갖게 됨으로써 더 친근한 분위기를 발산할 것이다.
스토리텔링에 집중하는 것은 더 나은 대중 연설을 위한 효과적인 방법이다.
대중 앞에서 연설하기 전에 당신의 전체적인 이야기를 간략히 설명하시오.
그 이야기는 최고의 아이디어 전달을 위해 정의된 시작, 중간, 그리고 명확한 결말을 필요로 한다.
만약 당신이 이야기를 개인적인 일이나 실제로 일어난 어떤 다른 사건과 연관시킨다면, 당신의 이야기는 더 자연스러울 것이다.
만약 당신이 실수로 당신의 연설에서 특정 문장을 빠뜨렸다면 계속하시오.
중간 어딘가에 들러서 다시 붙이는 것은 연설 전체를 망칠 수 있다.
당신이 언급하지 않는다면 청중들은 당신이 무언가를 간과했다는 것을 결코 알지 못할 것이다.
만약 대중 연설이 여러분을 불안하게 만든다면, 심호흡을 하는 것을 연습하라.
심호흡은 신경을 조절하는데 엄청나게 도움이 될 수 있다.
먼저 숨을 들이마시고 5초간 참는다.
그리고 나서 약 5초간 천천히 숨을 내쉬어라.
호흡과 심박수가 진정되는 것을 느낄 때까지 이것을 반복한다.
연설을 하기 전에 술을 마시지 마라.
긴장을 풀고 자신감을 갖는데 도움이 될 것이라고 생각할지 모르지만, 그것은 당신이 원하는 것과는 정반대의 효과를 가져올 수 있다.
술 때문에 생각이 흐려져서 말을 하려고 했던 모든 것을 잊어버렸다는 것을 깨닫는 것은 꽤 끔찍할 것이다.
연설을 하기도 전에 청중들을 자기 편으로 끌어들이라.
그들이 들어올 때 웃고, 가능하다면 그들을 환영할 때 악수를 해.
미리 긍정을 발산하는 것은 그들이 당신의 발언을 경청하게 할 것이다.
매일 당신의 연설을 연습해라.
이렇게 하면 연설의 뉘앙스를 낱낱이 알 수 있어 더욱 자신감을 갖게 된다.
당신이 그 연설을 실제로 외울 수도 있지만, 당신은 메모를 잘 보관할 필요가 있다.
이것은 당신이 어떤 것을 잊어버린다면, 당신이 그것들을 새로 고치기 위해 훔쳐볼 수 있기 때문에 도움이 된다.
필요하다면 노트 카드를 활용하십시오.
연설문을 외워야 하지만, 그 사본도 함께 가지고 있어야 한다.
당신은 반드시 모든 것을 기록하지는 않을지 모르지만, 당신의 중요한 요점을 알리는 것이 도움이 될 수 있다.
많은 사람들에게 투영하기 위해서는 당신의 목소리가 분명하고 강해야 한다.
연설하는 동안 근처에 물을 좀 마시도록 해라.
연설 당일 탄산음료나 유제품 음료를 마시지 마십시오.
이 음료들은 당신의 침 생산을 감소시킬 수 있고 더 많은 점액을 만들어낼 수 있다.
차는 목구멍을 위해 먹을 수 있는 가장 좋은 것이다.
만약 여러분이 대중 연설을 해야 한다는 것을 안다면, 연설을 시각화하도록 시도하라.
청중에게 말하는 자신의 모습을 상상하고 그들의 반응을 예측하라.
자신이 말하고 청중들이 박수를 치며 여러분이 해야 할 말에 관심을 보이는 것을 보면 여러분은 실체에 대한 자신감을 쉽게 높일 수 있다.
대중 연설 중에는 자신감을 가질 수 있다.
이 정보를 사용하여 이 중요한 작업에 필요한 자신감을 얻으십시오.
자주 연습하면 더 쉬울 거야.
메모를 적어 두었다가 필요할 때 사용하십시오.
때가 되면 남들 앞에서 쉽고 당당하게 말할 것이다.
